Верхние температурные отметки не радуют тех, кому не посчастливилось уйти в отпуск и к озеру, и в особенности — тех, кто работает дома.
Как охладить раскаленный «домашний кабинет»? Совет «спите днем, работайте ночью» мы сразу отвергаем: чревато стрессом, переутомлением и еще большей измотанностью. А вот организовать стабильное охлаждение квартиры без трат на дорогостоящий кондиционер по силам каждому.
Начнем с допотопных, то есть самых простых советов
- «Замораживаем», иначе говоря, прекращаем использовать без крайней нужды «домашний очаг» — газовую или электроплиту, а также все, к ней примыкающее. Чайник, микроволновка — немедленно перестаем пользоваться ими «по инерции». Согласитесь, в жару вам не так часто хочется горячих чаю или кофе, к тому же рациональнее заменить их холодными напитками.
- Бытовые приборы подогревают дом, даже когда не работают. Точнее, когда не работаете вы. Обязательно выключайте из розетки телевизор (даже самый плазменный) и даже ноут-бук, если в данный момент вы ими не пользуетесь. Источником подогрева воздуха служит даже зарядное устройство для мобилки.
- Если окна большие, а шторы — плотные и темные, иначе говоря, с опущенными шторами вам прохладно, но темно, имеет смысл переместить компьютерный стол к окну так, чтобы довольствоваться небольшим зазором между шторными полотнами.
- Лампочки. Это совет из разряда «готовь сани летом», но заменить лампы накаливания на светодиодные можно и прямо сейчас! Разница в «подогреве» составляет примерно 80%.
Рационализируйте график использования бытовой техники. Если без использования пылесоса и стиральной машины не обойтись, перенесите манипуляции с ними на раннее утро после первой чашки кофе, когда еще сохранилась ночная прохлада.
Ведро и лед вкупе с вентилятором либо даже отдельно
У многих в доме есть маленький вентилятор. Если поставить его на пол вблизи компьютера, а перед ним — ведро с холодной водой, в которое вы периодически будете бросать лед из холодильника, — огромное облегчение принесет даже старенькая бабушкина модель.
Но, если нет и старого советского вентилятора с лопастями, ведро со льдом и водой можно поставить просто на подоконник. Идущий через пазы закрытого окна уличный воздух будет поступать к вам в более холодной консистенции. Только не забывайте менять воду и подкладывать лед!
Охлаждать себя изнутри тоже нужно правильно. Только холодная вода, никаких газировок, соков и компотов! Рационально выдавить в воду сок лимона или огурца.
Больше воды!
У вас есть бутылка-поливалка для цветов с распылителем? Если нет, купите и поливайте ей все, что можно опрыскать без ущерба для сохранности вещей: ковер, кресла и диван, те же шторы. Только умеренно, чтобы не создать переизбытка влажности. Сюда же — влажная уборка. Делайте ее, даже если вы не слишком это любите, раз в день: не ради чистоты, а ради увлажнения. Достаточно проехать по полу обильно смоченной тряпкой.
Устройте в доме «водоем» — наполните ванну холодной водой и откройте дверь настежь.
Изучите расположение комнат и вычислите, какое из окон самое холодное. Откройте его с наступлением сумерек и не закрывайте до пробуждения. Если в этой комнате кто-то спит и ему неудобно, — временно переселите.
Сделайте специальную подушку для жары, начиненную гречневой крупой: вам обеспечен мягкий сон без пота и пробуждений от жары.
Прохладной вам ночи!