Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the acf domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/html/telegraf.plus/wp-includes/functions.php on line 6121
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the awesome-weather domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/html/telegraf.plus/wp-includes/functions.php on line 6121
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/html/telegraf.plus/wp-includes/functions.php on line 6121
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the breadcrumb-navxt domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/html/telegraf.plus/wp-includes/functions.php on line 6121
Notice: Функция amp_is_available вызвана неправильно. `amp_is_available()` (or `amp_is_request()`, formerly `is_amp_endpoint()`) was called too early and so it will not work properly. WordPress is currently doing the `eio_do_lazyload` hook. Calling this function before the `wp` action means it will not have access to `WP_Query` and the queried object to determine if it is an AMP response, thus neither the `amp_skip_post()` filter nor the AMP enabled toggle will be considered. It appears the plugin with slug `ewww-image-optimizer` is responsible; please contact the author. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 2.0.0.) in /var/www/html/telegraf.plus/wp-includes/functions.php on line 6121 Перевели будильник «еще на 5 минут»? Вялость и разбитость в течение дня гарантированы - Telegraf.plus
Перевели будильник «еще на 5 минут»? Вялость и разбитость в течение дня гарантированы
Нет ничего хуже раннего подъема по будильнику — с этим согласятся все, вынужденные изо дня в день подниматься на работу или к сборам ребенка в школу.
Многие люди не готовы открыть глаза и тем более подняться по велению будильника, поэтому переводят его «еще на 5 минут». В минуту вынужденного пробуждения кажется, что эти 5 минут окажутся спасительной форой и позволят дремлющему сознанию активироваться.
Оказывается, поступая так, мы обрекаем себя на разбитость и вялость. Почему?
Наш организм мудрее, чем мы думаем, он запоминает все наши привычки, поэтому в момент, когда срабатывает будильник, мы уже находимся в легкой фазе сна. Иначе говоря, сознание не проснулось, но организм уже готовится к пробуждению.
Но, переведя будильник на 5 минут или 10 минут, мы окончательно сбиваем биологические часы. Не успев выспаться в достаточной степени, мы рискуем провалиться в более глубокую фазу сна. И это означает, что со следующим звонком будильника встать будет еще тяжелее, а мозговая активность, концентрация, внимание и работоспособность в течение дня будут ниже, чем если бы мы заставили себя проснуться сразу.
