Салат из помидор и скумбрии: шесть слоев осеннего вкуса

Мы подготовили для вас еще один рецепт сезонного салата. Ведь помидор сейчас много и, как бы вы не любили традиционные салаты из томатов, всегда хочется попробовать новенькое.

Нам понадобится

  • 2 банки консервированной скумбрии (можно заменить готовой подкопченой рыбой)
  • 5 средних помидор
  • 200 г сыра моцарелла
  • Пучок зеленого лука
  • 100 г майонеза

Сначала подготовим все ингредиенты: помидоры порежем кубиками, сыр полукольцами, лук обычными салатными дольками, рыбу разомнем вилкой.

Берем салатницу, сервировочное кольцо либо иную емкость с высокими бортами и формируем слои

  • Помидоры и майонез
  • Рыба и майонез
  • Зеленый лук
  • Моцарелла и майонез
  • Зеленый лук
  • Помидоры

Как видите, ничего сложного и очень вкусно.

Вреден ли майонез? Развенчиваем необоснованные страхи

Кому-то может показаться, что в предложенном рецепте салата много майонеза? Но действительно ли вреден вкусный соус из яиц, горчицы и растительного масла? Ведь далеко не для всех стоит проблема «похудеть».

Ароматный, свежий, соблазнительный. Майонез — польза или вред?

Партнеры